Et si tu osais, enfin, être toi ?

Dire qui tu es vraiment. Dire ce que tu ressens. Dire « non, ça ne me va pas, mais on peut trouver quelque chose qui nous aille ». Dire « aïe, ça me fait mal ». Dire « j'ai peur ». Dire « j'aime ça… ça, j'aime moins ».

Oser demander ce que tu veux, sans filtre, sans stratégie, sans avoir peur qu'on te dise non. Même si parfois, on te dira non.

Et si tu osais reconnaître quand tu vas trop loin ? Dire « là, je n'étais pas à la hauteur. Pardon. »

Oser être imparfait. Oser être humain. Oser être.

Si c'est ton rêve mais que tu n'y arrives pas vraiment, sache que ça se travaille : pour oser vivre et être soi, il faut avoir exploré qui l'on est. Ses émotions : les reconnaître, les réguler, apprendre à les accueillir sans en avoir peur.

On se fait ça ensemble en séance ?